Itsetunto

Tästä tulee hyvä päivä.

Hyvä itsetunto tarkoittaa sitä, että on tyytyväinen itseensä sellaisena kuin olet. Hyvä itsetunto motivoi tekemään hyviä tuloksia. Hyvä työilmapiiri työpaikalla vapauttaa henkistä energiaa ja vähentää selän takana supattelua.

Itse oivallus, että minä olen hyvä ja se jo vaikuttaa päämäärään. Voit suunnitella itsellesi päämääriä mitä haluat esim. minkälaisen ammatin, vaikka uuden harrastuksen,  rakkauden tai vaikka kirjan kirjoittamisen.

Olemalla rehellinen itselleen vapautuu paljon hyvää energiaa. Positiiviset ajatukset, niitäkin voi opetella. Vanhemmat voivat kannustaa ja ohjata lapsia elämän valinnoissa. Näin voidaan oppia uusia asioita ja saavuttaa paljon. Kun vain luotamme itseämme.

On tärkeää keskittyä positiivisiin muisteluihin, koska se nostaa energia tasoa ja siitä saa myös hyvää itseluottamusta. Myös liikunta, ruokavalio, meditaatio ja hyvä uni on hyvästä. Annan hyvät neuvot ja hoidot näihin. Soitellaan…